segunda-feira, fevereiro 28, 2011

Saiba o que algumas famosas consideram chique na hora de se vestir...

Requinte e sofisticação não podem faltar no visual dos famosos

Na semana da moda carioca, que aconteceu em janeiro, no Pier Mauá, Centro do Rio, atrizes e cantoras falaram sobre sua ligação com a moda. Elas responderam quais peças acham 'chiques' para usar em qualquer estação do ano.

Confira!

Maria Ribeiro: "Chique é um jeans e uma camisa branca. Que fica ótimo em qualquer ocasião". (Amo também!!)




 Carolina Dieckmann: "Jaqueta de couro, aquelas bem curtinhas que parecem um blazer. Acho linda e bem chique". (Amo também!!)




Lia Khey: "Scarpin de couro e sapatos meia pata. Acho um luxo e tenho vários" (Amo também!!)




Débora Lamm: "Uma das coisas que eu acho mais chique é o leque. É o máximo!" (Amo também!!)




Mallu Magalhães: "Saia de cintura alta é uma roupa que acho chique e fica boa em muitas ocasiões" (Amo também!!)
 


Vitória Frate: "Trench Coat é uma peça de requinte. Acho que toda mulher tem que ter um" (Amo também!!)
 



Preta Gil: "Sapato Christian Loubotin. Acho chique e serve para qualquer hora" (Amo também!!)




Beijão no coração meninas!! 

domingo, fevereiro 20, 2011

10 sugestões esdrúxulas que faríamos para nossa presidente...

Pessoal, adoro ler a revista Gloss e retirei esse post da revista. Achei o máximo!!!!

Leiam:

1. Bolsa-Bolsa: Um programa de financiamento para it bags – sua chance de ter uma Louis Vuitton, uma Hermès ou uma Prada em suaves parcelas

2. Luzes para Todas: Mechas e descolorações subsidiadas pelo governo federal. O projeto atuará em conjunto com o PACC (Programa de Aceleração do Crescimento Capilar), que disponibilizará megahair para quem se arrependeu do último corte

3. Pós-Sal: Pacotes mensais de drenagem linfática e massagens desintoxicantes para eliminar inchaço

4. Licença-TPM: Folgas remuneradas para aqueles dias em que os hormônios deixam você looooouca

5. Minha Plástica, Minha Vida: Cirurgias gratuitas de colocação de próteses de silicone para aumento da autoestima

6. Pró-Unha: Jogo de esmaltes distribuídos pelo SUE (Sistema Único de Estética) e manicures grátis em todos os postos de beleza

7. Cheiro Bom: Mensalmente, caminhões-pipa levariam fragrâncias francesas genéricas às perfumarias populares (lojas baratíssimas de maquiagens antes caríssimas)

8. Renda Fixa: Looks rendados como parte do uniforme escolar – colaborando com o desenvolvimento de pequenas cooperativas de costureiras

9. Tapa-Buraco: Planificação das calçadas para o uso seguro do salto alto na corrida pelas liquidações

10. Ficha Suja: Disque-denúncia para cafajestes ou homens de má vontade

* Qualquer semelhança com programas ou ações do governo atual terá acontecido unicamente por motivo de piada

Adoreeeeeeeeeeei...

Beijão

quinta-feira, fevereiro 17, 2011

Falando com a nutricionista...

Oi guriaaaas!! Tudo bem??

Bom, andei pensando em tudo que nós, mulheres antenadas, gostamos de ler, falar, pensar e gastar nosso tempo e me deparei com um pensamento, extremamente, feminino.

Levanta a mão quem nunca gastou horas de seu dia, mês ou ano, quebraaaaando a cuca pensando em dietas, emagrecer, etc?? Olha, se alguém, do sexo feminino, levantou a mão...vai ser a única...garanto!!!!

E por esse motivo, que é super delicado para nós, resolvi apresentar para vocês uma nutricionista maravilhosa!! Eu consulto com ela...porque, claaaaaaro...quem não acha que sempre tem uns quilinhos para perder?? Ou, pelo menos, quer manter a forma??

Periodicamente, teremos a presença de dicas da Gabriela aqui...fiquem antenadas gurias!!

SER BONITA E ANDAR NA MODA...TAMBÉM É CUIDAR DA SAÚDE!!

Aí vai!!

A nutricionista Maria Gabriela Vasconcellos é graduada pela Universidade de Passo Fundo (UPF) e pós-graduanda em Nutrição Clínica com ênfase em Doenças Crônicas e Transtornos Alimentares pela Universidade Regional Integrada (URI).

E hoje ela fala conosco sobre "Alimentação saudável"...é contigo Gabi!!


                                                  ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A alimentação é fator primordial na rotina diária da humanidade, não apenas por ser necessidade básica, mas principalmente porque a sua obtenção tornou-se um problema de saúde pública, uma vez que o excesso ou a falta podem causar doenças. Uma alimentação saudável é aquela que reúne os seguintes atributos: é acessível e não é cara, valoriza a variedade, as preparações alimentares usadas tradicionalmente, é harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura sanitariamente.

A alimentação saudável envolve ao menos cinco refeições diárias. Fazendo todas as refeições você evita que o estômago fique vazio por muito tempo, diminuindo o risco de ter gastrite e de ficar com muita fome e exagerar na quantidade quando for se alimentar.

O consumo frequente e em grande quantidade de sal, gordura, açúcar, doce, refrigerante, salgadinho e outros alimentos industrializados aumenta o risco de desenvolver doenças como câncer, obesidade, hipertensão arterial, diabetes, e doenças do coração. Escolha os alimentos mais saudáveis, lendo as informações e a composição nutricional nos rótulos alimentares.

Alimentos como cereais (arroz, milho, trigo) pães e massas (preferencialmente na forma integral) devem estar incluídos, diariamente, na sua alimentação, pois são as mais importantes fontes de energia, e devem ser o principal componente da maioria das refeições, pois são ricos em carboidrato. Nas principais refeições, preencha metade do seu prato com esses alimentos. Se utilizar biscoitos para os lanches, leia os rótulos: escolha os tipos e as marcas com menores quantidades de gordura total, gordura saturada, gordura trans e sódio.

As frutas, legumes e verduras devem fazer parte do cardápio, pois são ricas em vitaminas, minerais e fibras e devem estar presentes diariamente nas refeições, pois contribuem para a proteção à saúde e diminuem o risco de desenvolver várias patologias. Varie os tipos de frutas, legumes e verduras consumidos durante a semana - compre os alimentos da época (estação) e esteja atento para a qualidade e o estado de conservação deles; procure combinar verduras e legumes de maneira que o prato fique colorido, garantindo assim diferentes nutrientes. Sucos naturais de frutas feitos na hora são os melhores, a polpa congelada perde alguns nutrientes, mas ainda é uma opção melhor que sucos artificiais, em pó ou em caixinha, aqueles processados com muito açúcar, como néctares de frutas.

As leguminosas como a soja, o grão-de-bico, a ervilha seca, lentilha e o feijão devem fazer parte diariamente do cardápio.

O grupo do leite e derivados é a principal fonte de cálcio na alimentação, os adultos devem preferir o leite com menores quantidades de gordura (desnatado), as gestantes devem dar preferência a esses alimentos nas formas integrais, se não houver orientação contrária de seu nutricionista ou médico.

Consuma mais peixe e frango e sempre prefira as carnes magras; utilize uma vez na semana vísceras e miúdo como o fígado bovino, moela, coração de galinha, pois são excelentes fontes de ferro, nutriente essencial para evitar a anemia.

Reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carnes com gordura aparente, embutidos (salsicha, linguiça, salame, presunto, mortadela), queijos amarelos, frituras, para, no máximo, uma vez por semana. Use pequenas quantidades de óleo vegetal quando cozinhar, sem exagerar nas quantidades. Uma lata de óleo por mês é suficiente para uma família de quatro pessoas. Utilize também o azeite de oliva para temperar saladas, sem exagerar nas quantidades, evite utilizá-lo para cozinhar, pois perde sua qualidade nutricional quando aquecido.

Consuma no máximo uma porção do grupo dos açúcares e doces por dia, diminua o consumo de refrigerantes e de sucos industrializados, a maioria dessas bebidas contém corantes, aromatizantes, açúcar ou edulcorantes (adoçantes) que não são bons para a saúde.

A quantidade de sal por dia deve ser no máximo, uma colher de chá rasa por pessoa, distribuída em todas as refeições; utilize somente sal iodado. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal, o consumo excessivo de sódio aumenta o risco de hipertensão arterial e doenças do coração e rins.

A água é muito importante para o bom funcionamento do organismo das pessoas em todas as idades.

Além da alimentação saudável, a atividade física regular é importante para manter um peso saudável.

Evite o fumo e o consumo frequente de bebidas alcoólicas, diminuindo assim o risco de doenças graves, como câncer e cirrose, e também contribuindo para melhorar a qualidade de vida.


Espero que tenham gostado!!

Em breve tem mais...

Beijão no coração!!

terça-feira, fevereiro 08, 2011

Eliana elege look selvagem para passear pela Bienal

Deicou a desejar, na minha opinião!!

Ela elegeu uma regatona preta com estampa de onça (amo essas estampas, mas a dela...não rolou o feeling)...e para completar, ela combinou sua regata com uma calça estilo boca de sino de tecido brilhante!!

Poxa, ela poderia ter apostado em um vestidinho leve e com estampas florais, renda...com um blazer arremangado!! Teria ficado melhor :)


segunda-feira, fevereiro 07, 2011

Galisteu usa paetê na Bienal

Diva, como sempre, Adriane Galisteu, que sempre arrasa com seus looks super modernos, desta vez desfilou pela Bienal mais linda ainda.

Para acompanhar e prestigiar o marido, Alexandre Iódice (filho do dono da marca Iódice), a apresentadora e modelo escolheu um look super moderno formardo por calça cinza saruel, bem discreta e confortável com uma regata bordadíssima de paetês dourados.

Look nota 10...A apresentadora diz usar e abusar apenas dos looks de seu gato...100% Iódice!


  

quinta-feira, fevereiro 03, 2011

Paris Hilton desfila look furta-cor pela Bienal

A maior estrela dos desfiles da grife Triton, Paris Hilton, que fez o maior sucesso no SPFW passado e resolveu dar as caras pelo Brasil novamente, passeou pelos corredores da Bienal, prontinha para a festa que aconteceu em sua homenagem (para poucos 500 convidados :), usando um look maravilhoso para quem não é nada básica.

A loira apostou em um vestido tomara que caia, com dobraduras estratégicas que garantem um volume perfeito para a peça.

Sapatos Christian Louboutin pretos e básicos, assim como uma bolsa-carteira discreta, complementaram o visual ultra furta-cor que a patricinha e modelo usou.


terça-feira, fevereiro 01, 2011

Gisele Bündchen aposta em vermelho para andar pelo SPFW

A mundialmente conhecida modelo brasileira, Gisele Bündchen, circulou pelo prédio da Bienal, durante o fim de semana, onde acontece a versão 2011 do SPFW, usando um vestido vermelho divino e elegante, o qual roubou todos os flashes da noite!!

A peça tem ombros levemente marcados e é acinturada. O look foi usado com dois acessórios que fecharam 100% com o visual: a bolsa com alça de corrente, com detalhes de laço e apliques de metal, além da sandália modelo peep-toe.

Um mix que deu super certo e é suuuper fácil de copiar...e arrasar!!


Tendência inverno 2019: animal print

O inverno 2019 promete: temas como a exigência por diversidade, a primavera feminina, a necessidade de praticidade e a importância da n...